imettämiseen lapsesi on sidoskokemus, toisin kuin minkäänlaiset muut. Sen lisäksi, että se auttaa sinua kehittämään kestävää suhdetta lapsesi kanssa, mutta rintamaito antaa lapsellesi antirunkoja ja puolustuksia, joita pullon ruokinta ei voi. Olipa kyse vauvasi vaihtoehdoista tai sinun, tulee aika, jolloin vaadit vieroittaa pikkuasi. Alla löydät alokasäitiideoidemme tarkalleen kuinka lopettaa pumppaaminen turvallisesti!
Milloin samoin kuin kuinka lopettaa pumppaaminen turvallisesti
Milloin lopettaa
Kaikkien imetysmatka on erilainen. Jotkut äidit imettävät hyvin taaperovuosiin, kun taas toiset pysähtyvät 12 kuukauden kohdalla. Lapset voivat syödä kiinteitä ruokia 4–6 kuukauden ikäisten välillä, joten tarkalleen kuinka päätät integroida imetyksen tuona ajanjaksona.
Ei ole todellista ihanteellista vastausta siihen, milloin lopettaa pumppaaminen! Jotkut äidit lopettavat kylmän kalkkunan, kun taas toiset vähentävät aikaa hitaasti. Ennen kaikkea sinun on varauduttava henkisesti ja emotionaalisesti vieroitusprosessia varten ennen aloittamista. On okei, jos tunnet vain olevani äidinä. Imetys yli 6–12 kuukautta (kun monet taaperoikäiset jatkavat kiinteää ruokaa) on merkittävä sitoutuminen, joten tämä on luultavasti suosituin aika lopettaa. Joka tapauksessa, kun olet valmis, tässä on tarkalleen kuinka turvallisesti aseta rintapumppu syrjään ja lopeta pumppaaminen!
Kuinka lopettaa pumppaaminen turvallisesti
Puhu ensin kumppanisi kanssa. Varmista, että hän ymmärtää, että vieroitus voi olla hyvin emotionaalista ja fyysisesti vaikeaa. Minkä tahansa tyyppinen radikaalin modifikaatio kehosi kemiassa aiheuttaa ahdistusta ja väsymystä. Tämä voi tehdä sinusta kärsimättömän, rapuja tai saada sinut itkemään hatun vähentyessä.
Seuraavaksi keksiä suunnitelma. Katso nykyinen ruokinta ja pumppausaikataulut. Milloin olisi helpoin paikka aloittaa muutosten tekeminen? Katsotaanpa esimerkkiä:
Alkuperäinen pumppausaikataulu
maanantai
tiistai
keskiviikko
torstai
perjantai
Lauantai
sunnuntai
Klo 6.00
Syötä kello 6.00; Pumppu klo 7.30
Syötä kello 6.00; Pumppu klo 7.30
Syötä kello 6.00; Pumppu klo 7.30
Syötä kello 6.00; Pumppu klo 7.30
Syötä kello 6.00; Pumppu klo 7.30
Syötä kello 6.00; Pumppu klo 7.30
Syötä kello 6.00; Pumppu klo 7.30
Klo 10.00
Pumppu klo 11.30
Pumppu klo 11.30
Pumppu klo 11.30
Pumppu klo 11.30
Pumppu klo 11.30
Syötä tarpeen mukaan
Syötä tarpeen mukaan
Keskipäivä
Pumppu klo 14.00
Pumppu klo 14.00
Pumppu klo 14.00
Pumppu klo 14.00
Pumppu klo 14.00
Syötä tarpeen mukaan
Syötä tarpeen mukaan
14.00–14.00
Syötä klo 16.00
Syötä klo 16.00
Syötä klo 16.00
Syötä klo 16.00
Syötä klo 16.00
Syötä tarpeen mukaan
Syötä tarpeen mukaan
16.00–18.00
Pumppu klo 18.00
Pumppu klo 18.00
Pumppu klo 18.00
Pumppu klo 18.00
Pumppu klo 18.00
Syötä tarpeen mukaan
Syötä tarpeen mukaan
Klo 18–18
Syötä klo 19
Syötä klo 19
Syötä klo 19
Syötä klo 19
Syötä klo 19
Syötä tarpeen mukaan
Syötä tarpeen mukaan
20.00–12.00
Pumppu klo 21.00
Pumppu klo 21.00
Pumppu klo 21.00
Pumppu klo 21.00
Syötä tarpeen mukaan
Syötä tarpeen mukaan
Pumppu klo 21.00
Aivan ensimmäinen leikkaus
Katsotaanpa siis paikkoja, joissa saatat aloittaa vieroituksen pudottamalla sekä lapselle että pumpulle. Pimeät kohokohdat viittaavat aikoihin, jotka ehdotamme, että lopetat turvallisesti pumppaamisen.
Vähitellen vähenevä
Kuten kaaviosta voi nähdä, aloita pieni. Yritä käyttää viikonloppuja tai vapaapäiviä osana vieroitusprosessia, jotta sinun ei tarvitse aluksi muuttaa radikaalisti aikataulua. Kokeile tätä viikon ajan, vähennä sitten hitaasti pumppaamista kiinteiden ruokien sijasta. Tässä on esimerkki siitä, kuinka kaaviosi on huolehdittava 4-6 viikon vieroituksen jälkeen.
Ole aina valmis tekemään säätöjä! Älä järkyttynyt itsestäsi, jos unohdat pumpun tai joudut vaihtamaan aikaa. Nämä kaaviot ovat yksinkertaisesti ehdotettu tapa saada itsesi järjestäytymään ja niistä on visuaalinen siitä, kuinka suunnitella vieroitusta.
Komplikaatiot, joihin saatat kohdata
Pumpusta on olemassa useita potentiaalisia ongelmia: tuntuu liian täynnä, mastiittia, masennusta, pahoinvointia, mielialan vaihtelua ja päänsärkyä. Siksi vaadit suorittamaan asianmukaiset toimenpiteet turvallisen pumppaamisen lopettamiseksi. Kaikki nämä asiat ovat luonnollinen osa vieroitusprosessia. Kehosi sopeutuu uuteen aikatauluun, hormonisi muuttuu, samoin kuin saatat tuntea yhteyden menettämisen lapsesi kanssa.
Tunne liian täynnä
Kun olet päässyt imetyksen ja pumppaamisen rutiiniin, kehosi tuottaa riittävästi maitoa tämän kysynnän tyydyttämiseksi. Kuitenkin vieroittaessasi saatat tuntea olosi liian täynnä rinnassa. Tämä saattaa olla erittäin epämiellyttävää, mutta maidontuotanto vähenee, kun jatkat vieroitusprosessia.
Mastiitti
Mastiitti on erittäin tuskallinen, paikallinen infektio rintakudoksessa. Sitä voidaan hoitaa lämpimillä kompresseilla, ylimääräisen maidon ilmentymisellä ja tarvittaessa antibiooteilla. Tällä on taipumus tapahtua, kun vieroitetaan liian nopeasti, joten pysy turvassa ja varmista, että lopetat pumppaamisen ja hoitotyön vähitellen.
Masennus ja mielialan vaihtelut
Kun kehosi kemia muuttuu vieroituksen aikana, hormonin tuotanto vaihtelee usein ahdistuksen ja/tai mielialan vaihtelut. usein näitä voidaan käsitellä terapiassa tai lääkärisi voi määrätä lyhytaikaista, turvallista anti-Sarjat, jotka saavat sinut läpi prosessin.
Voit myös alkaa puuttua fyysisen yhteyden, joka sinulla on ollut lapsesi kanssa tähän asti. Kehosi tunnistaa tämän prosessin lapsesi vieroituksena ””, samoin kuin tämä voi aiheuttaa hormonia, kuten alla esitetyt.
Pahoinvointi ja päänsärky
Kun lopetat pumppaamisen, kehon kemian muutos voi aiheuttaa pahoinvointia ja päänsärkyä. Koska prolaktiinitasot ja oksitosiini (kaksi imetystä tukevat neurotransmitterit) vähenevät vieroittaessasi, aivokemia on vähän tasapainossa. Käsitekijöiden korjaustoimenpiteet voivat auttaa molemmissa asioissa.
Johtopäätös siitä, kuinka lopettaa pumppaaminen turvallisesti
Tietäminen, milloin vieroittaa, etenkin kun lopettaa pumppaaminen, on aina hankala. Vaikka päätöksen tekeminen niin voi olla helppoa, pumpun pysäyttäminen sekä lapsen vieroittaminen vaatii sekä fyysisesti että emotionaalisesti. Sinun on oltava valmis haasteisiin ja ongelmiin, joihin voit törmätä tämän elämänmuutoksen aikana.
Pin myöhemmin!
Voit myös pitää:
Parhaat hoitotyön kannet + 3 muuta tapaa käyttää niitä
Yö vieroitus; tarkalleen kuinka sujuva siirtyminen
Äiti ja minä jooga [5 erinomaista hyötyä äidille & Vauva!]